Skoliose yoga Gruppenkurs

Immer Mittwochs Online über Zoom 
17.30-18.30 Uhr 

Du möchtest gerne wieder regelmäßig aktiv werden, etwas für deinen Rücken tun und Gleichgesinnte kennenlernen?

Was dich erwartet:

- Atemtechniken zur aktiven Korrektur deiner Skoliose
- Individuelle Techniken zur Schmerzreduktion
- Ein geschützter Raum für ehrlichen Austausch
- Yogaübungen, die dich in die Aufrichtung bringen
- Praktiken für mehr Körperakzeptanz
- Schulung der Körperwahrnehmung 

Der Kurs ist ein Open Level Kurs, das bedeutet du kannst mit jedem Erfahrungslevel immer einsteigen. Schau mit der 5er oder 10er Karte ganz flexibel wann du kannst und zahle nur, wenn du teilnimmst.