Hi, ich bin Anna

Yogalehrerin, Skoliose Expertin

& Health Coach.

Trainiere ganzheitlich mit mir &

fühle dich stark und ausgeglichen.

Erfahre mehr über mich

Dein Rücken im ganzheitlichen Fokus.

SKOLIYOGA

Wenn Yoga auf Skoliose trifft

Du bist so viel mehr als deine Skoliose. Lerne dich und deinen Körper durch Achtsamkeit und Körperwahrnehmung noch besser kennen. Trainiere MIT, nicht GEGEN Deine Skoliose. Die individuelle Kräftigung und Aufdehnung der Muskulatur in dieser speziellen Art des Yoga lindert Schmerzen und schult Deine Körperwahrnehmung.

Lass' mich Dir helfen Deinen Rücken zu stärken.

Termine:
Gruppenkurs Mittwochs 18.15-19.15 Uhr, in Präsenz in Köln
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Gruppenkurs Donnerstags 20-21 Uhr, Online via Zoom
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GESUND IM OFFICE

Business Yoga und Stressmanagement

Burnout und Rückenleiden sind die häufigsten Gründe für langfristige Arbeitsausfälle. Yoga und Achtsamkeitstraining helfen Rückenleiden vorzubeugen und die Resilienz Deiner Mitarbeiter zu stärken.

Lass' uns gemeinsam schauen, welches Angebot zu Deinem Unternehmen passt. Oder komm' doch mal zum 30-minütigen Yoga Lunchbreak - hier anmelden.

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HEALTH

Gesundheit auf allen Ebenen

Wir sind alle einzigartig. Ganzheitlich schauen wir gemeinsam hin, was deine individuellen Wünsche, Grenzen und Bedürfnisse nach Veränderung sind.

Durch gezielte Strategien und Techniken aus dem Achtsamkeitstraining, der Körperarbeit und Aromatherapie kommst du wieder ins Gleichgewicht und fühlst dich stark und ausgeglichen.

Lass' uns zusammen deine Gesundheit stärken.

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