aktuelle kurse, workshops & events
Kursangebot
Skoliose Yoga Kurs
MITTWOCHS | 18.15 - 19.15 | KÖLN
Mit Gleichgesinnten praktizieren - Durch sanfte "Hands-on" Assists gebe ich dir körperliche Impulse, um dich zu unterstützen deine Skoliose gezielt zu korrigieren.
Für mehr Aufrichtung, ein geschultes Körpergefühl und gezielte Kräftigung durch eine stärkende Yogapraxis und Atemübungen.
Meld dich jetzt an!
1:1 Personal Yoga
ONLINE & OFFLINE | NACH VEREINBARUNG
Eine Stunde, in der du komplett abschalten kannst.
Du willst deine Skoliose besser verstehen? Oder einfach den Stress des Alltags in einer entspannten Yogastunde loslassen?
Gemeinsam gestalten wir eine Stunde ganz individuell nach deinen Zielen und Wünschen.
Buche jetzt deine Personal Stunde!
Online Skoliose Yoga
DONNERSTAGS | 20.00 - 21.00 | ONLINE ZOOM
Dieser Blockkurs mit 8 Terminen startet am 22.8. und fokussiert sich auf die Mobilisierung, Stärkung und Aufrichtung der Wirbelsäule. Einzelbuchung der Termine möglich.
Lerne deine Skoliose gezielt zu trainieren. Für alle Level geeignet. Menschen mit operierter Wirbelsäule willkommen.
Meld dich jetzt an!
Workshops
Wandertag & Skoliose Yoga
TERMINE IN 2025 Coming soon
Wander dich glücklich - Ein Tag in der Natur mit Gleichgesinnten. Lerne deinen Körper und deine Skoliose in den sanften Yoga- und Achtsamkeitspausen während der Wanderung besser kennen und entdecke die wunderschöne Natur rund um Köln. Das gesunde Picknick lädt zum Austausch mit anderen Menschen mit Skoliose ein.
Schreib mir gern bei Interesse!
Online Skoliose Yoga Workshop
SONNTAG | 17.11.2024 | ONLINE ZOOM
Lerne dein Skoliosemuster besser kennen, übe online gemeinsam mit Skolis aus ganz Deutschland wichtige Atemtechniken für die Aufrichtung der Wirbelsäule, stärke gezielt deine Muskulatur im Rücken und komme durch individualisierte Yogaübungen in deine Körpermitte. Austausch und Körperakzeptanz sind ebenfalls wichtige Aspekte des Workshops.
Jetzt buchen!