aktuelle kurse, workshops & events
Kursangebot
Skoliose Yoga
ONLINE
Lerne deinen Körper und deine Skoliose nochmal auf eine ganz andere, liebevolle Weise kennen. Hier wirst du verstanden und gesehen mit Allem, was du mitbringst.
Mittwochs 17.30-18.30 Uhr
1:1 Personal Yoga
ONLINE & OFFLINE
Eine Stunde, in der du komplett abschalten kannst.
Ich helfe dir ganz individuell deine Ziele und Wünsche zu erreichen.
Termine nach individueller Vereinbarung. Schreib mir gerne!
Yoga Lunchbreak
ONLINE
Diese 30-minütige Office Yogasession ist perfekt für "Schreibtischtäter:innen". Mach einfach in deiner Alltagskleidung mit und starte voller Energie in den Nachmittag.
Montags 12.30-13.00 Uhr
Workshops
Skoli Empowerment
PRÄSENZ - KÖLN
Verbringe einen Tag mit anderen wundervollen Skoli-Schwestern und erlebe dieses unbeschreiblich empowernde Gefühl des Zusammenhalts und der Verbindung. Dich erwartet ein bunter Mix aus Austausch/ gegenseitigem Kennenlernen, Yoga, Meditation & Coaching- Input für dein wunderschönes, außergewöhnliches Leben.
Meld dich jetzt an!
Termine coming soon
Skoliose Self-love
ONLINE
4-stündiger Skoliose Selbstliebe Workshop.
Es fällt dir schwer deine Skoliose und deinen Körper voll & ganz zu akzeptieren? Ging uns genauso, wir beide haben auch Skoliose.
Lass uns gemeinsam unsere Kurven feiern und anfangen liebevoll von uns zu denken & zu reden.
Wir geben dir leicht anwendbare Tools an die Hand, um dich immer wieder daran zu erinnern wie wundervoll du bist.
Termine coming soon
Release your stress
ONLINE
Dein 3-stündiger Achtsamkeitsworkshop. Nimm wahr, verstehe wie emotionale Anspannung sich auf deinen Körper legt, und lass los.
Ich zeige dir nachhaltige Strategien für mehr Klarheit, Gelassenheit und emotionalen und muskulären Stressabbau.
Innere Unruhe & Rückenschmerzen lindern und zurück zu dir finden.
Erfahre hier noch mehr über den Inhalt & Ablauf.
Termine coming soon